A látásélesség negatívan befolyásolja
A stressz hatásait is befolyásolhatja a szervek a látás. Mivel a szem reagál a stresszre Abban az esetben, vészhelyzet, kellemetlen, stresszes helyzetekben a szervezet létesítő reflexek, és hogyan reagálnak, hogy hatással, beleértve a vizuális rendszer.
Stressz alatt a szervezet kiadja a hormon adrenalin, amelyek előfordulnak a hatása alatt a szükséges változtatásokat, hogy mozgósítsa az emberi erőket, hogy megszüntesse a fenyegetést: stressz a látásélesség negatívan befolyásolja emberben növeli a vérnyomást, és gyorsítja a szívverés - mivel a szervezet készül aktív fizikai tevékenységek, mint a futás. Ez az egyik az első, hogy szenvednek stressz alatt a szív-érrendszerre, beleértve az érrendszer a szem, van egy szűkület az erek a nyálkahártyák; tanulók kitágulnak, van csőlátás szindróma - ami azt jelenti, hogy egy személy érzékeli csak mi kerül a központ a retina és átmenetileg elveszíti a periférikus látást.
Egy ilyen reakció a szervezet történt az evolúció során, szükséges, hogy a tanuló vagyis egy nyílás, amelyen keresztül a fény belép a látásélesség negatívan befolyásolja retina szélesebb volt, így az emberek jobban eligazodjanak a térben, és van egy jobb esélye a menekülésre. Azonban szükség volt, amikor nem a mesterséges világítás van, de az csak zavarja a modern világban, így látás zavaros, elmosódott.
Mindezek a a látásélesség negatívan befolyásolja csak átmeneti jellegűek, azok abból a rövid távú stressz és gyorsan elmúlik.
De ha ez tartós stressz, ami hosszú ideig hatással fejenként, miközben egyfajta szorongás, aggodalom, szorongás, lehet, hogy más tünetek: izomrángás szem túlerőltetés szemizmok és a fáradtság szemszárazság és homok a szemében, magas szemnyomás és súlyos migrén. Az ilyen hosszú távú feltétel vezethet, hogy csökken a látásélesség és szembetegségek.
Egy jógi a szívét a zsebében hordja.
Hogyan védi a szemet a stressz Mivel gyakorlatilag lehetetlen teljesen elkerülni a mai világban a stresszes helyzeteket, meg kell tanulni, hogy válaszoljon őket oly módon, hogy a szem és a látás a lehető legkisebb szenvedést annak negatív hatásait. Ha azt tapasztalja, stressz, szorongás, aggodalom, próbáljon meg lazítani, megnyugodni, mélyeket lélegzett egységes, hogy nyugodt a levegőt, hogy egy kényelmes helyzetben az izmok ellazítására az egész szervezetben; 2.
Do gyakorlatokat, amelyek stressz elkerülése szemizmok: csukja be a szemét, forgatni a szemgolyó és a szemhéjak és az orr nem könnyű masszázs 5 percig; 3.
Töltsön megelőzésére stressz: Figyeljük meg a rendszer a munka és a pihenés, séta még, még pihenni és szórakozni, ne időhiány munkahelyi és ne terheld túl a látást. A Bizottság értékelni fogja a látásélességet, és ha szükséges, írjon ki egy receptet szemüveg vagy kontaktlencse. Kapcsolódó cikkek.
